早いもので… 2023年 1月は今日で終わり。 今月、何かしら運動した分布図は… 結構カラフル♪ 継続時間 19H36… 距離 80.4km… 上昇 670m… カロリー 7894kcal＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ちなみに… 2022年 12月のアクティビティを見…

（2/2 記 あら、アップしちゃってたのね！）昨日、ブログを書こうと『今日で 1月も終わり』… と書いて、気がついた。『1月は31日までだ！ あと、1日あるじゃない！』ってことで… 今月最後の運動に… 歯医者へは MTB で行くことにした。予約時間は 10時 15分。…

今日の運動… 何をしましょうかねえ？自転車より歩く方がカロリーを消費できるので… やっぱり、歩くかな？先日 SUUNTO の電池切れでログを全部録れなかった狭山湖方面を歩こうか？それとも… もう一回、ダイソーへ？実は… 昨日の午後、テレビで… ダイソーの社…

Bonjour Miki, To bad for the World Cup, Anne like football so I have been watching too but not so many as her. As for France to me their best match was against England both team was playing very well. For our friends to Japan I mean that t…

今朝、やっと書いた手紙を今日のうちに投函したい。 昨日届いたサウナスーツを試したい。サウナスーツは一回り大きいのを買ったけれど… 割とぴったりしているので、途中で苦しくなると嫌だし…汗の出具合もわからないので… あまり遠くには行きたくない。って…

今日は… 晴天 ＆ 気温は低そうだけど、風もそれほどない。 コチジャンと叉焼醤とラム酒がなくなりそうなので… カルディならあるかな？ と… MTBで入間のアウトレットへ行くことにした。 MTBでMSP入間（三井ショッピングパーク）へ行くのは… 11か月ぶり？11:50…

Bonjour Jacques, It has been a month since I received your last e-mail and I apologize for that. I am so sorry that France did not win the soccer world cup.About your friends who are coming to Japan in May for 2 weeks,you wrote that "they …

＜Re: Bonjour Jacques et Anne !＞ 2022/12/18 22:58Bonjour Miki, In two hours the final will start, we will go to some friends to watch it. Those friends will go to Japan next may for two weeks, they can stay longer because of cost, we have…