1月 9日に届いた… MERIDA MATTS 6.10 MD （MTB ﾌﾚｰﾑｻｲｽﾞ37）旦那にハンドルグリップをホーンに替え、バックミラーとキャリアを付けてもらった。 新しい自転車は、やっぱり勝手が違うので… すぐ走りに出るのは怖いもんで…近くの住宅街の車が来ないフラットな…

年末年始、上の孫がインフルエンザで来れなかった息子一家…この連休に 2泊で来てくれて、孫達と愉快で可愛い時間を過ごした。2日目は… 15時から西武遊園地へ行くとかで… 午前中、ママは入間のアウトレットへ行こうとするも…子供達は 『家で待ってる～！ 行か…

MATTS 6.10 MD（2024年ﾓﾃﾞﾙ）26ｲﾝﾁ (ORANGE / 2024 カタログ）ディスクブレーキとShimano製リヤ8速コンポーネントを採用BIG.NINEやBIG.SEVENと同じ最新のMERIDAデザインスキームを採用した26インチホイールのマウンテンバイク。26インチならではの取り回しの…

昨年 11月下旬、旭川から所沢に戻るにあたって… 私のTREK マリーンは旭川に置いてきた。6月や 9月の病院通いとは違って… 12月～3月は所沢で冬越しなもんで…セレナに満載の日常生活の品々で… MTB を載せる余地なし。『どうせ寒い間は乗らないだろ？』と旦那は…

あっちこっちに… 用事、いろいろ。ならば、MTB でも乗ったり降りたりで浮腫む心配もないだろう。新調したミラーと、メルカリしたフロントバック（キッズ）… のお試し。ってわけで… 風が寒い曇天の中… お出かけ @11:40。豊岡のDCMで… ブルボン ロアンヌと不二…

先日、MTB で 25km走って… ちょっと気をよくして考えた。今秋のうちに… MTB で奥泉と北の住まい（とせい一と旭山動物園）へ行こう！☆奥泉…定休 @火 水 7:00 (11/07～8:00)～11:00 (LO 10:30) 13:00～16:00 (LO15:30)☆北の住まい設計社 定休@水 ＊ショールー…

家で使う my マグカップ… 上野ファームの売店もみておきたい。でも明日から冬季休園になるので… 行くなら、今日しかないわけで…ってことで… 再び、MTB で家を出た @10時前。今回は… 東旭川駅の東側 2つ目の踏切の手前を右へ。右手前方には… 旭岳と電波塔が立…

上野ファームの今年の営業が 10/14 までと聞いて… MTB で行ってみることにした。＠閉まってる所に行っても面白くないからね。いつも車で通るルートは… 歩道がない部分もあるし、車も多い。なるべく安心＆のんびり行けるコースを検討して… 9:40 に家を出た。…

今日の予定は… 郵便局へ書留 （K君の七五三のお祝い）を出しにいくことだけ。すぐ近所の郵便局でもいいんだけど… 所沢から持ってきたままの MTB に乗るチャンス！旭川東郵便局で投函して… ついでにぐるっと走ってこよう！道は簡単だし… 歩道があるのもわかっ…

昨日、ヘルメットの下に耳当て付ビーニーを被ってのサイクリングで…サングラスをしていても、直射日光がまぶしくて危険も感じたことで…夜、モンベルのサイトをピコピコ。耳当て付でツバのしっかりしたキャップ… 候補としては…(A) リバーシブル アルパイン キ…

2024年に入ってから… お天気のいい日に…MTB に乗りたい気分の日が何回かあったものの…ヘルメットの下に被る耳当て付ビーニーが見つからず。 仕方ないので、ウォーキングにしたり、時間切れでエアロビにしたり。昨日は… 自宅近くでの用事をウォーキングで済ま…

クロネコで荷物の発送… コンビニで振込… オリンピックでハンガー…百均でジップ付小袋いくつか… の用事を… 珍しく自転車で行く気になった。前回は 3月19日 なので… 久しぶりの MTB。2H と言っても買物の時間も含むので… 距離としては 14km。でも、504kcal は…

先週（金）（土）と運動しなかったので… 今日こそ… せねばっ！用事としては… 小手指の白洋舎へセーターを出しに行くことと…イワシエキスを買いに KALDI に行きたい。入間アウトレットの KALDI なら… MTBで。所沢駅グランエミオの KALDI なら… 歩いて。先週は…

（2/2 記 あら、アップしちゃってたのね！）昨日、ブログを書こうと『今日で 1月も終わり』… と書いて、気がついた。『1月は31日までだ！ あと、1日あるじゃない！』ってことで… 今月最後の運動に… 歯医者へは MTB で行くことにした。予約時間は 10時 15分。…

今日は… 晴天 ＆ 気温は低そうだけど、風もそれほどない。 コチジャンと叉焼醤とラム酒がなくなりそうなので… カルディならあるかな？ と… MTBで入間のアウトレットへ行くことにした。 MTBでMSP入間（三井ショッピングパーク）へ行くのは… 11か月ぶり？11:50…

もともと 10/23（日）～ 24（月）の予定で日産に依頼していた…スタッドレスタイヤへの履き替えと、床面の錆止め塗布と、リアワイパー交換。できたら早く旭川へ行きたい事情ができ… 朝一番で、その相談に青梅新町へ。万一、今日ならできる… なんてことが ない…

今日の運動は… 昨日、飯田橋で処方された薬を… わかさ薬局へとりに行くこと。飯田橋の薬局でもらうよりは… （駐車場の）時間を気にする必要がないし…歩くにしても、MTBでにしても… 運動を兼ねられるというメリット♪右膝の調子もイマイチなので… 無理はやめて…

モンベルから… 注文していた物が入荷したという連絡あり。急ぐ品ではないけれど… 今日もいいお天気… 他に予定もなく… 品物は小さい…つまり、入間アウトレットへのサイクリング日和♪ 朴先生からも… 身体をひねる運動は暫くやめて、歩いたり ＆ サイクリングを…

昨日、郵便局の後、狭山湖堰堤を目指そうとしたのは… 堰堤からの富士山を見たかったから。 このところの寒い晴天に… 毎朝、ベランダで洗濯物を干しながら見える丹沢山塊は… くっきりピカピカ！ 隣の敷地の高木がなければ見える富士山… 枝々の隙間からべっと…

ベランダで洗濯物を干しながら… 春を感じる陽光に… 今日は MTB に乗りたい気分。前回、MTB に乗ったのは… 1月 03日 ＠まだ、とりあえず無問題だった頃。2月 7日で飯田橋通いが終わってから… 2/15 のウォーキングを除いては… 運動は家での 4、50分のエアロビ…

今日は… どの天気予報も… 一日安定した晴天… のお墨付き。ってことで… 安心して… MTB で遠出～ 狭山湖山麓を回るぞ～！（休日の多摩湖の自転車道路は… 音もなく飛ばしてくるロードが怖くてね。） 11:06 モンベルのサイクルハーフパンツと黄色ジップシャツに……

一昨日は… 夕方から… すごい雷と雨。 昨日も… 不安定な気圧で… 夕方まで右足の調子が悪かった。天気予報の通り… 午後の一時… 突然のザーザー降り。それでも、『少しは動かなくちゃ！』と… 夜 9時になってからエアロビ 50分。 そして、今日… いいお天気ではあ…

現在 MTB に装着している使っている モンベルのフロントバック。中央のメインポケットと、左右に小さいポケット。左のポケットには自転車の鍵（2m位）… 右のポケットには… チェーンが外れた時用にビニール手袋とゴミ袋。＠パンクの時は？… やり方を忘れてし…

ホームセンターで買いたいものがあって… MTB で、若狭のオリンピックへ。買物だけでなく… MTB で行く時のルートの確認も、目的。 その核心部は… 若狭薬局の斜め前から住宅地の中を進み… 突つきを右折して… すぐを左折して… また、すぐの突き当りは右折して… …

お天気もいいので… 今日の用事は… MTB で。 ＠芯入りサポーターを装着してだけどね。まず、クロネコに寄って… ザックに入れてきた小さな荷物を発送。それから、小手指ヶ原を通って… 東狭山ヶ丘の整形外科でリハビリ。帰りは… 春の予感を楽しみながら…♪ そう…

先延ばししていたクロネコの発送 2件… 今日こそ、行ってこなくちゃ！荷造りして… スマホで伝票作って… さて、車で？ MTB？ 歩いていく？小さいけど… 箱が２つ。 この、いいお天気… 車で行くのはもったいない。膝が快調ではないので… 歩くのは止めておいた方…

今日のリハビリ… 西埼玉病院の横からは… 予定通り、先日考えたルートで。＠この小さな踏切を通るルート… 比較的車の往来が少なくて… good！家を出たのが 11:13 で… 病院着 11:46… 所要時間 33分 往路 6.3㎞。 帰りに… 所沢西郵便局で、シンガポールへの荷物…

今週から 暫くは… 週 2 回… 東狭山ヶ丘の病院へリハビリに行くことになった。（対策はされてるけど、混んでいるので… ちょっと心配ではあるんだけど…）週 2 回となると… 今週行けそうなのは…（月）（金）（土）… やっぱり、今日か？午後から行ってくるかな？…

昨日、予約していた西埼玉の診察… 江戸川橋へ向かう車中から、ドタキャン。今日はその代わりの予約をとりには… MTB で行くのにちょうどいいと思うものの… ガソリンもいよいよ空になりそうで… 入間で給油する必要もあり（@124円/L）…午前中は車で出かけた。（…